Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan Treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan Treningowy

Witam mam 15 lat miesiąc temu za czołem ćwiczyć chodzę 3 razy w tygodniu na siłowie na razie trzymałem się swojego planu. lecz postanowiłem zasięgnąć rady znawcy czwiczęteż na sucho jeżeli była by taka możliwość podesłania też diety na bazie produktów zwykłych

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan Treningowy

Na temat diety pytaj w dziale dieta.

Jak wygląda twój trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w ułożeniu planu PPL - 6 dni 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	24 odpowiedzi 2341 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[PH] Pierwszy cykl h-drol Sprawdźcie czy wszytski dobre zaplanowałem, proszę	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 16983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przejście do planu pod elementy	Street Workout i Kalistenika	9 odpowiedzi 2407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Sop aka Jarek	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 2772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 4 dniowy na mase SPLIT	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 5231 wyświetleń	Ponad rok temu przez