Jakimi ćwiczeniami łatwo zrobić sześciopak ?
Brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Brzuch
To nie ćwiczenia go uwypuklą tylko dieta 
No chyba że nie masz nic masy mięśni brzucha i chce ją zbudować.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Brzuch doskonałyĆwiczenia na doskonały brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Pytanie Sprzęt Na Mięśnie Brzucha |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Redukcja brzucha? |
Dieta |
|
|
||
Trening brzucha, core. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Czy moge 2 ćwiczenia razem robić
- Ponad rok temu
-
Treningi i dieta
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na plecy
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
miesnie plecow- Motyle
- Ponad rok temu
