Jaki proponowalibyście plan treningu (w domu nie mam dostępu do siłowni) dla początkującego mam 28 lat waga 74 kg wzrost 172 cm
Pozdrawiam

Początkujący
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomocy ..problem:( -początkujący |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening FBW jest najlepszy dla początkujących... |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
Jaki jest najlepszy trening dla poczatkujacych?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jak wyglądają sparingi u początkujących |
JUDO |
|
![]()
|
||
Początkujący prosze o pomoc ;) |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuszki
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Jak cwiczyc
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening do wakacji
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
ból pleców, najprawdopodobniej mięśnia prostownika
- Ponad rok temu
-
-
Biceps 50cm?
- Ponad rok temu