Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chcialbym wyredukowac mase, waze 83kg mam 17 lat. Nie chodzi mi o spaleniu tluszczu bo nie mam go jakos bardzo duzo, aczkolwiek okolo 23%.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Jeżeli dla ciebie 23% to nie dużo to nie wiem co ty rozumiesz pod tym słowem

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Odpowiedzi na Twoje ewentualne pytania i wszystkie potrzebne informacje jak opracować dobra dietę na redukcję znajdziesz w TYM temacie.

Zapoznaj sie oblicz i układaj plan żywieniowy. WKlej go tutaj koniecznie do korekty.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Dla Początkującego	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fitmax HMB+ W celu przyspieszenia wzrostu masy mięśniowej HMB+™ warto połączyć z F	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapytaj trenera - 10 - Jaka suplementacja dla trenujących sztuki walki?	Filmy	0 odpowiedzi 2937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada.. pierwszy cykl na redukcje	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 3750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i trening - czas na prawdziwe efekty	Treningi	0 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez