Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chcialbym wyredukowac mase, waze 83kg mam 17 lat. Nie chodzi mi o spaleniu tluszczu bo nie mam go jakos bardzo duzo, aczkolwiek okolo 23%.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Jeżeli dla ciebie 23% to nie dużo to nie wiem co ty rozumiesz pod tym słowem

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Odpowiedzi na Twoje ewentualne pytania i wszystkie potrzebne informacje jak opracować dobra dietę na redukcję znajdziesz w TYM temacie.

Zapoznaj sie oblicz i układaj plan żywieniowy. WKlej go tutaj koniecznie do korekty.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening dla piłkarza	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak przyrostu masy	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1070 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łączenie treningów + dieta + cykle + dodatkowe info	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 2674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dla panow :D	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 3658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak posbyć się tłuszczu bez szkody dla organizmu. 1 2	Inne sporty	24 odpowiedzi 3725 wyświetleń	Ponad rok temu przez