Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chcialbym wyredukowac mase, waze 83kg mam 17 lat. Nie chodzi mi o spaleniu tluszczu bo nie mam go jakos bardzo duzo, aczkolwiek okolo 23%.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Jeżeli dla ciebie 23% to nie dużo to nie wiem co ty rozumiesz pod tym słowem

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Odpowiedzi na Twoje ewentualne pytania i wszystkie potrzebne informacje jak opracować dobra dietę na redukcję znajdziesz w TYM temacie.

Zapoznaj sie oblicz i układaj plan żywieniowy. WKlej go tutaj koniecznie do korekty.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
18 lat, rok czasu, cel: przyrost masy i wytrzymałości. Jakaś pomoc?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cos dla kobiety...? 1 2	CROSS-BUDO	24 odpowiedzi 3010 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla miłośników Opineli - alternatywa	GALERIA BRONI	5 odpowiedzi 1346 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SŁOWNIK SUPLEMENTÓW - pomoc dla początkujących	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 14508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trójbój Siłowy dla poczatkujacych	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 3179 wyświetleń	Ponad rok temu przez