Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chcialbym wyredukowac mase, waze 83kg mam 17 lat. Nie chodzi mi o spaleniu tluszczu bo nie mam go jakos bardzo duzo, aczkolwiek okolo 23%.

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Jeżeli dla ciebie 23% to nie dużo to nie wiem co ty rozumiesz pod tym słowem

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla 17 latka na redukcje masy

Odpowiedzi na Twoje ewentualne pytania i wszystkie potrzebne informacje jak opracować dobra dietę na redukcję znajdziesz w TYM temacie.

Zapoznaj sie oblicz i układaj plan żywieniowy. WKlej go tutaj koniecznie do korekty.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ZESTAW ODZYWEK DLA UZYTKOWNIKOW BUDO OD POWER-ZONE	Inne sporty	8 odpowiedzi 1107 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę dla 17-latka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka piersiowa	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni..	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dymatize amp liquid?Dla kobiety...	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez