Witam, mam takie pytanko chciałbym zapytać co sadzicie o robieniu w jeden dzień klatki,bicepsa oraz tricepsa? Oraz czy moglibyście podać przykładowe ćwiczenia "superserie" na na biceps/triceps
plan
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Spyderco Bill Moran DP (fotki w stadium planowania) |
MAGIA STALI |
|
|
||
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie |
Dieta |
|
|
||
Plany PRIDE |
MIXED-MA |
|
|
||
plan do oceny i ewentualne uwagi |
Inne sporty |
|
|
||
Głownie Lapplander |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na mase co poprawic ?
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Przysiady
- Ponad rok temu
-
Łączenie partii
- Ponad rok temu
-
Trening do zrzucenia kg !
- Ponad rok temu
-
jaki plan na początek
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
15 latek
- Ponad rok temu
-
Trening Ramion
- Ponad rok temu
-
Nie mam planu
- Ponad rok temu