Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kobieta odpowiednik endomorfika

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki pla treningowy na podniesienie tylka,klatke oraz fajny brzuch plan na 3dni/tydzień

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Kobieta odpowiednik endomorfika

Najlepiej Full Body Wourkout

TKWM

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kobieta odpowiednik endomorfika

Podstawa to odpowiednia dieta,obwodówka jak kolega wyżej napisał na wolnych ciężarach(z naciskiem na przysiady i długie wykroki na nogi i pośladki)

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
posiłek potreningowy "endomorfika"	Inne sporty	1 odpowiedź 1006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kobieta vs mezczyzna na treningach tkd 1 2 3 5 →	TAEKWONDO	92 odpowiedzi 19901 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta i mężczyzna - jak uzyskać kompromis.	Lifestyle	0 odpowiedzi 522 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę dla endomorfika	Dieta	1 odpowiedź 1287 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kobieta vs mężczyzna. Gala 2H2H (video)	MIXED-MA	19 odpowiedzi 2549 wyświetleń	Ponad rok temu przez