Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kobieta odpowiednik endomorfika

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaki pla treningowy na podniesienie tylka,klatke oraz fajny brzuch plan na 3dni/tydzień

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Kobieta odpowiednik endomorfika

Najlepiej Full Body Wourkout

TKWM

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Kobieta odpowiednik endomorfika

Podstawa to odpowiednia dieta,obwodówka jak kolega wyżej napisał na wolnych ciężarach(z naciskiem na przysiady i długie wykroki na nogi i pośladki)

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Naprawde Ładna Kobieta z Mieczem 1 2 3	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	46 odpowiedzi 19148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobieta musi umieć walczyć 1 2	COMBAT	31 odpowiedzi 4174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla Endomorfika	Dieta	2 odpowiedzi 1171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
obrona przed kobieta... 1 2 3	Samoobrona Kobiet	45 odpowiedzi 21170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA I SUPLEMENTACJA-KOBIETA 1 2	Dzienniki treningowe	21 odpowiedzi 5088 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*