4 odpowiedzi w tym temacie

[Ciekawy]

Dzień dobry, nazywam się Dawid mam 18lat. wzrost 175cm waga 63kg. Mam problem z odpowiednim dobraniem diety, i sam sobie nie mogę poradzić ponieważ mam tylko jedną nerkę i do tego chorobę nadciśnienia tętniczego lecz siłownia, drążki, worek treningowy to jest coś czego nie mogę sobie odmówić, a więc bardzo chciałbym abyście mi pomogli z dobraniem diety o ile to możliwe oczywiście, w każdym bądź razie dziękuje bardzo, i pozdrawiam forum-kulturystyka.pl oraz fabrykasiły.pl

Użytkownik Ciekawy edytował ten post Ponad rok temu

[23Viper23]

Jaki cel? Masa czy Redukcja?

[Litwin81]

No z 63 ciężko wycinać,chociaż i tacy bywają podlani

[faluś]

ta jedna nerka w pełni zdrowa czy też jakieś niedomagania?

jakie duże masz to nadciśnienie?

[Ciekawy]

Celem jest masa(chodź nie powiem, jakieś umięśnienie mam ponieważ kiedyś(przed chorobą)ćwiczyłem lecz po chorobie moja masa bardzo spadła, a owa nerka w pełni zdrowa lecz ciśnienie daje się we znaki ponieważ skacze do 189/115 a więc to jest największa przeszkoda