Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zapotrzebowanie na Białko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Exiled
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zapotrzebowanie na Białko

Słyszałem że można pić tzw Serwatkę która zawiera 95%+ białka, lecz to wyniszcza wątrobę. Moje pytanie brzmi tak Czy można pić to raz na miesiąc, bo raz wypiłem i widać po mnie efekty i czy raz na miesiąc bym wypił tak dużą dawkę białka to coś mi się stanie z wątrobą.
Tak wiem to może się zdawać głupie pytanie ale chcę poznać opinię osób któży ćwiczą i mogą się na to wypowiedzieć
P.S.
Znacie możę zamiennik takiej bomby białkowej ? (Oprócz supli)


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Zapotrzebowanie na Białko
Serwatki nie mają wpływu na wątrobe.

Zamiennik to np jajka, kurczak, wołowina, twaróg i wiele innych produktów które zawierają dużo białka

nol9.jpg

www.massagepeter.se


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zapotrzebowanie na Białko

Wątpie by serwatka miała 95% białka


  • 0

TKWM


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Zapotrzebowanie na Białko

Serwatka to odpad mleczarski i ma tylko 13% białka,reszta to laktoza i nawet największego ekto podleje.Nie wiem kto ci głupot naopowiadał że białko niszczy wątrobę,wiadomo że wszystko w nadmiarze szkodzi,ale nie dałbyś rady jeść tyle by do tego doprowadzić.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zapotrzebowanie na Białko

Bo niektórzy myślą, że białko może mieć skutki jak SAA . Brak wiedzy i mity powodują, że ludzie piszą to co usłyszą


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024