Witam.Mam 22 lata 188cm wzrostu i tylko 68 kg wagi.Moja waga wacha sie pomiedzy 68-72kg na lato zawsze chudne. Chcialbym przytyc minimum 10kg ale mam tak szybka przemiane materii ze dopiero 6 posilkow dziennie przynioslo efekt w 1kg miesiecznie.Jak zatem mam przytyc lub zwolnic metabolizm? 6 posilkow to dla mnie zdecydowanie za duzo i czulem sie ciagle tak najedzony ze az ciezko bylo funkncjonowac.Pozdrawiam Norbert
Problem z przytyciem.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z Bickiem |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
problem z ostatnim posiłkem |
Dieta |
|
|
||
Ciągły problem z stresem co robić ? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Problemy z www.shidokan.pl |
MIXED-MA |
|
|
||
Mam wielki problem prosze o szybką pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Drążek - ćwiczenia z jego pomocą
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na redukcję i wzmocnienie całego ciała + dieta
- Ponad rok temu
-
Rąbanie drewna z pomocą linki wyciągu górnego
- Ponad rok temu
-
Mięśnie Brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
Mięśnie - problem
- Ponad rok temu
-
Trening pleców
- Ponad rok temu
-
Najlepsze aeroby
- Ponad rok temu
-
Harmonogram ćwiczeń
- Ponad rok temu