Jakie moge mieć ćwiczenia na mieśnie brzucha i ewentualne diety?
Mieśnie Brzucha
Napisano Ponad rok temu
Jeśli chodzi o brzuch to najlepsze ćwiczenia to spięcia, unoszenie nóg do brzucha leżąc lub wisząc, allahy,świeca
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Od siebie polecam trening ABS który moim zdaniem jest bardzo wyczerpujący ale świetnie stymuluje mięśnie brzucha
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
4 błędy na drodze do wyrzeźbionego brzucha |
Porady Trenerów |
|
|
||
Intesywniejszy trening brzucha |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Mięśnie odpowiedzialne za kopanie. |
Inne sporty |
|
|
||
Trenig brzucha ;) |
Humor |
|
|
||
naciągnie mięśnie brzucha? |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Rozrastam się odpowiednio, oprócz bicepsa i tricepsa.
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
nie wiem co i kiedy
- Ponad rok temu
-
Plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Wielkość mięśni a siła mięśni.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ból dolnej części kręgosłupa ! :(
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu