Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan ćwiczeń

Czy byli byście w stanie rozpisać mi plan dnia i całego tygodnia ćwiczeń.Dla 15 latka. Z góry dziękuje.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan ćwiczeń

Jaki jest twój staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na nogi - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zmiana planu, skrecamy..	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek, ćwiczenia totalny laik	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1076 wyświetleń	Ponad rok temu przez