47 odpowiedzi w tym temacie

[Rhp]

"w srode cwicze na plecy i barki brzuch"....
Tragedia... A wy już mu krete polecacie... Może jak polepszy trening za pół roku to mu jeszcze mete polecicie bo kreta cieńka a ładnie ćwiczy?? :563: :571:

[Chousu]

Napisał, staż i że ma trening, więc czemu nie mieliśmy mu polecić krety?? A itak uważam, że może sobie ją spokojnie kupić, bo mięśnie przyzwyczaiły się do wysiłjku, tylko niech sobie poprawi trening.

[Gość]

no to napiszcie mi dokladnie jaki trening powinnienem miec jak narazie widze duze efekty to wydaje mi sie ze jest dobry moj trening

[Pogoniarz]

Siema czy wogule jest taka kreatyna jak ultimate u.s.a bo jeszcze nie widziałem o niej nic a kumpel mi ja polecił .Wiem ze zaraz napiszecie ze jestem za młody ale nic nie poradze sprubowac zawsze można najwyżej nie urosne albo mi gówno da.

[Rhp]

eee.... boshe skąd sie tacy biorą... Poprzeglądaj najpierw forum i sie dowiedz czegoś a nie słuchasz niewiele mądrzejszych kolegów...

[back]

Sluchaj jasne ze mozesz sobie kupic kreatyne czemu nie...nikt Ci nie bedzie rozkazywal ...ale najpierw poukladaj sobie trening do kupy zobacz co najlepiej Ci sie cwiczy jakie cwiczenia daja efekty akurat Tobie a dopiero pozniej mysl o odzywkach:))
A skoro widzisz duze efekty to po co Ci kreatyna nie lepiej ja zastawic jak efekty sie beda zmniejszac wtedy dopiero kupic odzywy i rosnac dalej szybkim tempem:))

[Pogoniarz]

Sam jestes niewiele madrzejszy przeglądałem i akurat o ultimate u.s.a nic nie mogłem znaleźc wiec myślałem ze dostane odpowiedź ale widac nie.Tylko pytałem a ty już sie napinasz,Co do treningów już wiem ułożone mam i diety tesz przestrzegam!!A ten kumpel chodzi pewnie wiece od ciebie na siłownie jak już cos

[Rhp]

chcesz odp to masz:
Nie wiem czy to stack czy mono, ale jezeli kumpel troche inteligentny jest to pewnie ci mono polecał,a mono jak każde inne jest jednakowe więc nie ma sensu szukać akurat tego,kiedy jest ich cała masa.Jak to stack to daruj sobie już zupełnie.Moim zdaniem jesteś za mały nawet na mono (wiek/wzrost/waga/STAŻ TRENINGOWY :551: ) // Najpierw to sie ćwiczyc naucz i ogólnorozwojówke skończ...
// A tak poza tym to nie wpieprzaj sie komuś w temat tylko zakładaj nowy!!!