Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan ćwiczeń

Czy byli byście w stanie rozpisać mi plan dnia i całego tygodnia ćwiczeń.Dla 15 latka. Z góry dziękuje.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: plan ćwiczeń

Jaki jest twój staż treningowy?

Ile dni możesz poświęcić na treningi?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy. Martwy ciąg. Ćwiczenia na siłowni. Plecy trening.	Porady	0 odpowiedzi 688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia siłowe uwalniają hormon wzrostu	Inne sporty	2 odpowiedzi 1072 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy street workout	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 2837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do poprawy	Inne sporty	5 odpowiedzi 1097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator]	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1149 wyświetleń	Ponad rok temu przez