Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jestem tu nowy dzien dobry	Martial Arts Tricks	0 odpowiedzi 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy - Arkito 1 2 3	Dzienniki treningowe	44 odpowiedzi 8765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIENAZWANY-DZIENNIK 1 2 3 8 →	Dzienniki treningowe	149 odpowiedzi 10304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik T-Mobile 1 2	Dzienniki treningowe	25 odpowiedzi 6096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzień treningowy	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 1976 wyświetleń	Ponad rok temu przez