Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny
Z Poważaniem
Patryk Zduniak
Dzień dobry
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakim planem do tej pory trenowałeś?
Ile dni masz dostępnych na trening?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dzien Capoeiristy |
CAPOEIRA |
|
|
||
Dziennik treningowy Łukaszaa |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Dziennik Ajdżora |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
3 tydzien propka - warto dokupic deke ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pierwszy cykl - dziennik treningowy. |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy przy problemach z kręgosłupem- Ponad rok temu
-
Pompki- Ponad rok temu
-
nadwaga i brak kondycji- Ponad rok temu
-
Dieta i plan treningowy- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na brzuch- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
Jaki trening na redukcji- Ponad rok temu
-
Wyciskanie.- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy ? =Dobry ?- Ponad rok temu
-
Push pull legs- Ponad rok temu




Ponad rok temu
