Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dzien Capoeiristy	CAPOEIRA	8 odpowiedzi 3173 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Łukaszaa 1 2 3 7 →	Dzienniki treningowe	131 odpowiedzi 15810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Ajdżora 1 2	Dzienniki treningowe	35 odpowiedzi 6020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
3 tydzien propka - warto dokupic deke ?	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 1579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy cykl - dziennik treningowy. 1 2	Dzienniki treningowe	27 odpowiedzi 8544 wyświetleń	Ponad rok temu przez