Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa, dobry wybór odżywek?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1210 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw - czy dobry? 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 3260 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Znacie dobry trening izometryczny?	Inne sporty	1 odpowiedź 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o dzienny plan odżywiania oraz zazywania sumplementow	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aurelia zakłada dzienniczek?????? 1 2 3 4	Rozmowy nie na temat	75 odpowiedzi 9518 wyświetleń	Ponad rok temu przez