Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Witam i dzien dobry	Martial Arts Tricks	2 odpowiedzi 579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jeden dzień z życia pracującej dziewczyny.... 1 2	GALERIA BRONI	33 odpowiedzi 4497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy to dobry zestaw?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1477 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PoMocny - dziennik treningowy 1 2 3 11 →	Dzienniki treningowe	210 odpowiedzi 54486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA OKNINSKI 75 zl grudzien 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	30 odpowiedzi 4677 wyświetleń	Ponad rok temu przez