Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzień dobry

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dzień dobry

Mam pytanie bo zacząłem chodzić na siłownie już jestem 3 miesiące czy doradzili byście mi jaki mam ułożyć plan treningowy. Był bym wdzięczny

Z Poważaniem
Patryk Zduniak

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzień dobry

Jakim planem do tej pory trenowałeś?

Ile dni masz dostępnych na trening?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy tribusteron jest dobry?	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z Jedzieniem	Dieta	4 odpowiedzi 1365 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy martwy ciąg dobrze rozija i jest dobrym ćwiczeniem na grzbiety?	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 914 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dzienniczek smoga :D	Dzienniki treningowe	10 odpowiedzi 1438 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik Treningowy Mateoo. 1 2 3 50 →	Dzienniki treningowe	995 odpowiedzi 62871 wyświetleń	Ponad rok temu przez