24 odpowiedzi w tym temacie

[DdamianN]

[shadow=red]Regeneracja 2 tyg.[/shadow]

Zamiast ćwiczeń - basen. Pytanie: czy podczas regeneracji stosowac diete ?

[Nemesis]

oczywiscie, diete najlepiej caly czas

[Nemesis]

oczywiscie, diete najlepiej caly czas

[DdamianN]

Wymiary z 13.07.06

Klata:97,5 ( +1cm)
Barki: 12,5 cm ( +1,5cm)
Biceps lew. : 32,5 cm, biceps pr.: 32,7 cm (bez zmian:/ )
Przedramie: 30 cm (bez zmian:/ )
Pas: 76 cm ( +1cm)
Udo: 49 cm ( +1,5cm)
Łydka: 32,5 cm ( +1cm)
Waga: 61,5 kg ( +1,5kg)

[DdamianN]

PS. Mija 1 tyg regeneracji myśle że wystarczy już Wracam do ćwiczeń