Witam, mam 16lat i od tygodnia chodze na siłownie. Szukam jakiejś dobrej diety na mase. Pozdrawiam

Dieta
Napisano Ponad rok temu
Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie odżywy do mety i dieta??? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
dieta i czy brac gainer?dieta i czy brac gainer? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Własny trening i dieta. Czy ułożyłem dobry plan? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Przepis na shake proteinowy |
Diety |
|
![]()
|
||
Plan treningowy i dieta |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Która dieta będzie dla mnie najodpowiedniejsza ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Dieta -,-
- Ponad rok temu
-
CO JEŚĆ
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcję .
- Ponad rok temu
-
poranny posiłek
- Ponad rok temu
-
Dieta i suple
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny.
- Ponad rok temu