Witam, mam 16lat i od tygodnia chodze na siłownie. Szukam jakiejś dobrej diety na mase. Pozdrawiam
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Musisz wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Jeśli celem jest masa to dodajesz do tego 300 kcal
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta - to źle, to dobrze. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
dawkowanie supli na redukcje+dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta + Dodatkowe Treningi |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy, dieta - co zmienić aby osiągnąć cel. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening + dieta redukcyjna [Nowy na siłce] |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Która dieta będzie dla mnie najodpowiedniejsza ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Dieta -,-
- Ponad rok temu
-
CO JEŚĆ
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcję .
- Ponad rok temu
-
poranny posiłek
- Ponad rok temu
-
Dieta i suple
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny.
- Ponad rok temu