Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta z planem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta z planem

Interesuje mnie dieta na zwiekszenie masy ciala z planem treningowym dodam mam 24 lata 75kg wzrost 182 oraz trenuje 2-3 razy w tygodniu kicboksing i ze 3-4 razy w miesiacu zchodze na silownie doradzcie

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta z planem

O plan treningowy pytaj w dziale "trening"

Co do diety. Pomożemy CI ja ułożyć jednak wpierw musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta Gracie - z czym to sie je?	Inne sporty	1 odpowiedź 1565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc z planem i ćwiczeniami	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Treningowy + Dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta ketogeniczna	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan suplementacyjny + dieta	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1621 wyświetleń	Ponad rok temu przez