154 odpowiedzi w tym temacie

[Grammatikk]

Nie będziesz jadł dużo nie będziesz duży. To Ci powie każdy kto siedzi w tym sporcie.

[lazarangelow]

Ok. jutro trening bo już przestaje boleć bo wcześniej to nawet biegać nie mogłem: (

[Magdalena83]

Uważaj na te plecy

[Przemek998]

Na plecy musisz uważać w dodatku w tym wieku

[lazarangelow]

Wiem Ale i tak to nie pierwszy raz

[Magdalena83]

Tyle, wiesz oby nie skończyło się pewnego razu tragicznie...

Dlatego uważaj na plecy

[lazarangelow]

Ja pierdziele jeszcze na koniec bolacych pleców zachorowalem

[Magdalena83]

Proponuje odpocząć troszkę i się wykurować to i plecy jeszcze odpoczną. 

A potem z pełnymi siłami wrócić do ćwiczeń.

[lazarangelow]

Ok

[Przemek998]

Odpoczywaj, ja też chory, nie jesteś sam, najważniejsze nie poddawać się!  

[23Viper23]

Lepiej by te plecy się zregenerowały

[onimek]

Pilnuj szamy i dorzuć troche kalorii, bo malutko jest, a jeszcze do tego na treningach spalasz dużo

[lazarangelow]

Dobra

[lazarangelow]

Już trochę przechodzi po tych 2 dniach zostal tylko katar i bol gardła może już dziś się trochę podciagne na drazku

Użytkownik lazarangelow edytował ten post Ponad rok temu

[lazarangelow]

A plecy już w ogóle mnie nie bolą: )

[Przemek998]

Ja bym radził nie ,,pajacować,, tylko poczekać i zrobić dobry trening. 

[lazarangelow]

Wiem tylko chcę się parę razy podźwignąć a nie od razu trening: )

[Litwin81]

Nie wiem,fart mam chyba,bo wszystkich rozkłada a ja na razie nawet bez kataru.Jeżeli byłeś chory i czujesz się dobrze to i tak daj z tydzień luzu ciału,ono walczyło z chorobą,jak mu teraz trening dowalisz to zbyt je obciażysz.Przetestowane na sobie

[lazarangelow]

Ok to dziś w spokój

[lazarangelow]

Jeszcze nie dość ze plecy, choroba to jeszcze palca nożem rozciąłem