Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Jak prawidłowo rozpisać dietę ? Jak obliczać kalorię i makro składniki ? Pozdrawiam

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Witaj na forum. Tak najpierw zaczniemy od bilansu kalorycznego. Oblicz go dokładnie i podaj wynik. Przeprowadzimy Cię przez ten trudny wydawałoby się na 1 rzut oka proces

Mateusz Pawlak

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc - Plan Treningowy, dieta	Trening dla początkujących	16 odpowiedzi 1049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a minerały i witaminy. Jak nawadniać organizm.	Diety	0 odpowiedzi 829 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta proteinowa	Inne sporty	9 odpowiedzi 1573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na mase dla 17-latka 190cm 95kg 3-4 dniowy+dieta	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 2046 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening+dieta+odżywki dla początkującego!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez