Witam, mam prawie 20 lat, 193 cm wzrostu i ważę zaledwie 70 kg.. Mam bardzo szybką przemianę materii i mimo regularnych ćwiczeń nie przybieram na masie. Mogliby coś Panowie doradzić?
Pozdrawiam
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Krzysiek2022
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Mateusz Pawlak 
Krzysiek2022
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Tak to wygląda po użyciu jednego z kalkulatorów na podanej wyżej stronie.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Lepiej przeliczyć to ręcznie wzorem, który był podany na stronie, bo kalkulatory mają dziwne przelicznik
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan, dieta, suplementy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Białko, dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening $ dieta do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
redukcja - trening i dieta :) |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Skazany na Trening
- Ponad rok temu
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Co i jak?
- Ponad rok temu
-
brak postępu
- Ponad rok temu
-
posiłki
- Ponad rok temu
-
dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta - redukcja- Ponad rok temu
