Mam 16 lat, wzrost 168cm, waga coś około 57 kg. Nigdy nie lubiłem siłowni, ciężary mi nie podchodziły. Wolałem treningi z masą własnego ciała. Zakupiłem więc książkę skazany na trening i chciałbym postępować według niej. Czy potrzebna jest tutaj restrykcyjna dieta?
Skazany na Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na masę - oceńcie i radźcie |
Trening dla początkujących | Guest_Hincóś_* |
|
|
|
Trening Na 'rzeźbę' |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Który trening wybrać? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening FBW czy kilka cwiczen moga byc takie same ? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
suplementacja
- Ponad rok temu
-
Co i jak?
- Ponad rok temu
-
brak postępu
- Ponad rok temu
-
posiłki
- Ponad rok temu
-
dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta - redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ryż.
- Ponad rok temu
-
Dieta podczas treningu
- Ponad rok temu