Witam mam 16 lat,65kg.1,75m od jakiegos czasu robie w domu pompki i brzuszki i nie wiem czy mi to wystarczy.Proszę o napisanie czy tylko mi to wystarczy czy cos jeszcze robic.Z gory dziekuje.

Cwiczenia w domu.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening z mistrzem Arkadiusz Misiak ćwiczenia na barki tv Kanał S Lubartów |
Filmy |
|
![]()
|
||
Jakiej firmy tani system alarmowy do domu |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na brzuch – Ćwiczenia na brzuch |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Napadli go w domu, więc chwycił za nóż. |
Samoobrona |
|
![]()
|
||
Kaptury i barki ćwiczenia? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Start do zera.
- Ponad rok temu
-
Początek =D
- Ponad rok temu
-
Wiek.
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy FBW - hantle + ławeczka
- Ponad rok temu