Witam mam 16 lat,65kg.1,75m od jakiegos czasu robie w domu pompki i brzuszki i nie wiem czy mi to wystarczy.Proszę o napisanie czy tylko mi to wystarczy czy cos jeszcze robic.Z gory dziekuje.

Cwiczenia w domu.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator] |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Najbardziej kontuzjogenne ćwiczenia |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak spalić tłuszcz |
Treningi |
|
![]()
|
||
Jakiego ćwiczenia najbardziej nie lubicie :))? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Dieta z dowozem do domu |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Start do zera.
- Ponad rok temu
-
Początek =D
- Ponad rok temu
-
Wiek.
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy FBW - hantle + ławeczka
- Ponad rok temu