32 odpowiedzi w tym temacie

[budo_amarissa]

Witam!
Chce kupić ławkę do ćwiczeń z hantelkami, z możliwością robienia brzuszków, grzbietów; i zeby nie była za duża!
Co doradzicie?
pozdrawiam Amarissa
p.s.
która lepsza
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_valq]

kiedys z kumplami złożylismy sie na sztange talerze itd brakowało nam tylko ławeczki wiec w szkole wywalilismy przez okno ławke troche odpicowalismy i jest dobrze

[budo_gubrin]

Cytat

Witam!
Chce kupić ławkę do ćwiczeń z hantelkami, z możliwością robienia brzuszków, grzbietów; i zeby nie była za duża!
Co doradzicie?
pozdrawiam Amarissa
p.s.
która lepsza Wink
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ta pierwsza.

A jak ktos chce domowa silownie i ma troche kasy to ja bym bral to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Co nie zmienia faktu, ze najlepiej chodzic na profesjonalna silownie. Sprzetu od metra, miejsca w domu nic nie zawala, zawsze ktos do asekuracji jest, a i fajne panny zazwyczaj chodza ... Po cholere cisnac sie w domu ?

Pozdrawiam.

[budo_nightwolf]

a chociazby po to, ze w domu o kazdej porze mozesz pocwiczyc, mozesz sie w pelni skupic, i nie musisz czekac az zwolni sie sprzet na ktorym akurat chcesz pocwiczyc :wink: a po treningu silowym zawsze jest miejsce na kulanie sie w parterze z kumplem, dla lepszego dopompowania miesni:)

mi zdecydowanie bardziej odpowiadala domowa silownia wiec zaopatrzylem sie w dwa gryfiki skrecane gwintowane, gryf prosty gwintowany i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - nie narzekam

[budo_novocaine]

eh, a moje marzenie to to
.

[budo_nightwolf]

do czego sa te uchwyty na dole? i jak sie nazywa ten sprzet?

[budo_of10]

wlasnie kurde takie cos bym chcial tak samo moje marzenie mm jak by ktos wiedizal gdzie tkaie cos w polsce kupic mhhh sie rozmarzylem :roll:

[budo_novocaine]

nazywa sie to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. jak widac jest tez druga wersja. nie wiem gdzie w polsce mozna to dostac :? ja bym to mial za 150 funtow, gdyby nie za niski sufit .
te uchwyty na dole sa do pompek.
jak dla mnie jest tu wszystko. podciaganie w nachwycie, podchwycie i neutralnym chwycie, dipsy i to cos do podnoszenia nog. czyli wszystko, do czego potrzebuje "urzadzen".

[budo_tomeczeklkr]

ja bede sobie robil w tym tygodniu obciazenie z betonu i czytalem na innym forum ze po jakims czasie sie popsuje"Zacznie sie kruszyc" i chialem sie wasporadzic czy sie oplaca takie robic. Ojciec mi mowi ze bym nie robil ze jak zarobi to mi kupi a ja go niechce naciagac na takie duze koszty

[budo_ptaszysko]

spróbuj rozejrzeć się na złomie - koła zamachowe od żuka np

[budo_poncho]

A najlepiej poczekaj ze 2-3 lata i dopiero wtedy zacznij trening z dużymi ciężarami. Przez ten czas wystarczy ci ciężar własnego ciała i ewentualnie jakieś hantelki.
No i uzbierasz sobie kasę na porządną ławeczkę i obciążenie.

[budo_tomeczeklkr]

sam nie wiem chodzilem troche na silownie i w lutym ide znowu i tak na dluzszamete to mi wyjdzie taniej bede mogl sobie zakupic laweczke gryf i samemu zrobic a jak starczy to kupic obciaenie

[budo_poncho]

Mam w planach kupno ławki i osobno stojaków (żeby wreszcie móc robić przysiady ze sztangą ).
Na razie wypatrzyłem to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ławka i stojaki od Marbo wydają się być solidniejsze, ale wolałbym mieć pionowe podparcie pod plecami tak jak tu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tylko z kolei tryton jest trochę za szeroki jak na mój pokój i ma ten głupi element do montażu modlitewnika, którego nigdy nie będę używał.

W tej chwili jestem zdecydowany osobno kupić trytona (mimo że prawdopodobnie będę sie o niego potykał wchodząc do pokoju ) i stojaki od Marbo, ale może ktoś ma jakiś lepszy pomysł? Najlepiej gdyby ławka była nie dłuższa niż 125cm, nie szersza niż 45cm i miała pionową podporę pod plecami.
Do stojaków nie mam żadnych zastrzeżeń, ale jak ktoś zna coś lepszego, to niech da znać.
Do wydania mam ok. 500 zł.