możecie mi pomóc i powiedzieć co robię źle ... staram się jeść dużo i w określonych godzinach mam plan ćwiczeń ale nie udaje mi się przybierać na masie dlaczego ? co mam robić ?
masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: masa
Witaj, ciężko się wypowiadać jak na dobrą sprawę nie wiem jaki tryb prowadzisz i co tak na prawdę jesz. Napisz coś więcej.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: masa
By przybrać na wadze musisz przekroczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Liczyłeś kiedyś swoje potrzebowanie?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening - Masa Mięśniowa: Trening wysokiej intensywności |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Trening masa do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa ciała |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Najpierw masa i pozniej redukcja/rzezba czy najpierw redukcja pozniej masa? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
trening całoroczny ( prosze o pomoc lub zamieszczenie gotowców ) cel- masa ! |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ryba
- Ponad rok temu
-
Dieta jak to sie robi ??!!!
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
śledzie- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Dietka dla hardgainera
- Ponad rok temu
-
szybka przemiana materii
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
