Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

możecie mi pomóc i powiedzieć co robię źle ... staram się jeść dużo i w określonych godzinach mam plan ćwiczeń ale nie udaje mi się przybierać na masie dlaczego ? co mam robić ?

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Witaj, ciężko się wypowiadać jak na dobrą sprawę nie wiem jaki tryb prowadzisz i co tak na prawdę jesz. Napisz coś więcej.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

By przybrać na wadze musisz przekroczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Liczyłeś kiedyś swoje potrzebowanie?

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na mase 4 dni w tygodniu - wolne ciężary - skuteczny trening MASA	Trening dla początkujących	19 odpowiedzi 34058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening cztero-dniowy-cel masa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1320 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Piłka nożna trening z masą ciała plan treningowy, trening i 4 więcej	Sporty drużynowe	1 odpowiedź 7041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 798 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mega masa mega siła	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 1527 wyświetleń	Ponad rok temu przez