Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

masa

możecie mi pomóc i powiedzieć co robię źle ... staram się jeść dużo i w określonych godzinach mam plan ćwiczeń ale nie udaje mi się przybierać na masie dlaczego ? co mam robić ?

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

Witaj, ciężko się wypowiadać jak na dobrą sprawę nie wiem jaki tryb prowadzisz i co tak na prawdę jesz. Napisz coś więcej.

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: masa

By przybrać na wadze musisz przekroczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Liczyłeś kiedyś swoje potrzebowanie?

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa mięśniowa 1 2	Trening dla początkujących	25 odpowiedzi 1535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa mięsniowa Podział włókien mięśniowych na szybko kurczliwe i wolno	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja a masa mięśniowa Redukcja, Tkanka tłuszczowa	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mała masa - czy warto ćwiczyć?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 4961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MASA	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1282 wyświetleń	Ponad rok temu przez