Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

24 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o pomoc

Po prostu nie zrozumiałem o co chodzi. Jestem raczej humanem.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o pomoc

Dlatego czasem kalkulator sie przydaje.

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o pomoc

Najważniejsze że już wiesz i możesz działać dalej

Mateusz Pawlak

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o pomoc

Czy mogę teraz liczyć na waszą pomoc w ułożeniu diety?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o pomoc

Masz ustalone zapotrzebowanie kaloryczne i ustalone makroskładniki wiec pozostaje to tylko podzielić na 4-5 posiłków i dobrać produkty.

Tu masz wypisane jakie produkty zawieraja białka, węglowodany oraz tłuszcze. Teraz wystaczy powybierać produkty i ustalić jadlospis.

W internecie można poszukac programów, które przeliczają kalorie i makroskładniki zawarte w produktach uwzględniając wagę produktu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Praca magisterska - proszę o pomoc!	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zajebiscie wielki problem POMOCY !!!!!	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 2088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poczatkujacy pomocy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1448 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o Radę nie wiem jak brać suplementy	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w treningu	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1632 wyświetleń	Ponad rok temu przez