Witam,mam problem z przybraniem na masie, mam 19lat , wzrostu 199cm i waga 88kg, Staram się jeść często i po trochę a waga od jakiegoś czasu stoi w miejscu, mógłby mi ktoś pomóc z tym?
Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
Cześć 
Sprawa wygląda bardzo prosto. Nie dostarczasz do organizmu takiej ilości kalorii jakiej on potrzebuje do budowania masy. Dlatego masz stagnację w masowaniu. Chciałbyś dowiedzieć się jak temu zaradzić?
Mateusz Pawlak
adrianek
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
Cześć
Sprawa wygląda bardzo prosto. Nie dostarczasz do organizmu takiej ilości kalorii jakiej on potrzebuje do budowania masy. Dlatego masz stagnację w masowaniu. Chciałbyś dowiedzieć się jak temu zaradzić?
Oczywiście
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening po dłuższej przerwie - MASA MASA MASA |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Jaka kolejnosc 4msc siła 4 masa 4 rzeźba ?prosze o wypowiedz tych co mieszali w podobny sposob takie treningi |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak brać gainera masa xxl i białko AMINO 4500 |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
masa i brzuch :D |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka dieta
- Ponad rok temu
-
zrzucenie tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Siła masa biala rasa :)
- Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia.
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 15-latka
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Utrzymanie wagi
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Co jesc ?
- Ponad rok temu
