Jakie ćwiczenia polecacie na dobrą rzeźbę?
Ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia
Nie ma ćwiczeń na rzeźbę. Nie istnieje takie coś. OD spalania tłuszczu czlyli robienia rzeźby jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Trening zostaje ten sam co na masie + dokładasz cardio.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tkanka tłuszczowa a mięśniowa - dieta + ćwiczenia |
Dieta |
|
|
||
Stojaki do ćwiczenia nog |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
ćwiczenia na przedramię |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia na płaski brzuch dla nastolatków |
Nastolatek |
|
|
||
Ćwiczenia na nogi |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ilość treningów w ciągu tygodnia
- Ponad rok temu
-
Mięsnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
Przemęczenie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
