Mam 15lat i cce miec mięsnie brzucha tylko nie wiem jak ćwiczyc i jak sie odrzywiać waże 58kg i mam około 177cm wzrostu Oczekuje na odpowiedź
Mięsnie brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mięśnie nóg bez obciążania kolan? |
Inne sporty |
|
|
||
OK A CO NA DOLNE MIESNIE BRZUCHA????? |
Inne sporty |
|
|
||
redukcja- jakie suplementy stosować by ocalić mięśnie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co zjeść przed treningiem HIIT/AerobyZabezpieczyć mięśnie |
Dieta |
|
|
||
Mięśnie proste brzucha (środkowe) odstają od reszty? |
Galerie zdjęć |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
Przemęczenie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy dla 17 latka
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Rozwój klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
trening pleców
- Ponad rok temu