Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa, masa mieśniowa.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, chciałem się dowiedzieć jak szybko nabrać masy ale jak najmniej tłuszczu.
Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa, masa mieśniowa.

potrzebna dieta z nadwyzka kaloryczna

musisz wyliczyc zapotrzebowanie

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan do oceny i poprawek Plan masa	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa i rzeźba.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 613 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Film masakra - Ong-Bak	CAPOEIRA	17 odpowiedzi 2727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie a masa	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3683 wyświetleń	Ponad rok temu przez