rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku 
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś
Dieta do sprawdzenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do sprawdzenia
marioo1254
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:97
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:54
- Waga [kg]:71,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta do sprawdzenia
ok Dziekuje za poprawki i rady 
))
a teraz dążymy do celu 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mam problem z planem treningowym i dieta. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan 4-dniowy na mase do sprawdzenia by empe |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening i dieta na masę - pomocy! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia i dieta |
Inne sporty |
|
|
||
dieta wegańska/wegetariańska i suplementy |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Szybkie pytanie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Czas na ostre zmiany :)
- Ponad rok temu
-
Dieta pomocy !!:)
- Ponad rok temu
-
Chodzi mi o dobrą dietę
- Ponad rok temu
-
Ile jeść, by przytyć?
- Ponad rok temu
-
Intermittent fasting
- Ponad rok temu
-
Żywienie
- Ponad rok temu
-
Ułożenie Diety.
- Ponad rok temu
