rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku ![]()
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś ![]()
Napisano Ponad rok temu
rano robisz omlet z płatków owsianych i jajek + dodatki do smaku ![]()
na noc ja jem twaróg przeważnie, a jak nie twaróg to jajka, miso, rybka tłusta jakaś ![]()
Napisano Ponad rok temu
ok Dziekuje za poprawki i rady
))
a teraz dążymy do celu ![]()
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
FBW do sprawdzenia (masa) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening do sprawdzenia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta na dowóz - catering dietetyczny |
Kuchnia |
|
|
||
Ćwiczenia/Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu