Witam wszystkich, chcialbym spytac jaka diete prowadzic za nie zbyt duze pieniadze + jak ulozyc sobie plan treningowy? Jezeli robie go na mase oczywiscie 
Dieta oraz plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Pudzioo
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta oraz plan treningowy
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta oraz plan treningowy
O diete pytaj w dziale dieta.
Co do planu. Jaki staż treningowy? Czym dysponujesz ze sprzętu?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jaka dieta prosze o pomoc ? |
Dieta |
|
|
||
Wybiegnij poza strefę komfortu - zaplanuj swój sukces |
Bieganie |
|
|
||
Dieta na masę do oceny :) |
Dieta |
|
|
||
Dieta |
Dieta |
|
|
||
Dieta pod kreatyne |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
zrzucenie brzucha
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia i dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy + Kreatyna i Aminokwasy.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Siłownia + Boks
- Ponad rok temu
-
jak zaplanować terning
- Ponad rok temu
-
Brzuch - Allachy- Ponad rok temu
-
W jaki sposób ułożyć treningi
- Ponad rok temu
