Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na biceps i brzuch.	Dieta	2 odpowiedzi 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Płaski brzuch w 3 tygodnie - Killerów Trzech	Fitness i Aerobik	12 odpowiedzi 6451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na mięśnie brzucha:)	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 5644 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Trening Fitness na płaski brzuch i szczupłe nogi	Fitness i Aerobik	3 odpowiedzi 13844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kaloryfer na brzuchu 1 2	Inne sporty	35 odpowiedzi 4971 wyświetleń	Ponad rok temu przez