Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak schudnąć z brzucha. Jak wzmocnić brzuch	Treningi	0 odpowiedzi 623 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hot Abs Workout Abs – Fitness i aerobik, Ćwiczenia na brzuch	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak schudnac-brzuch?	Dieta	3 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie proste brzucha (środkowe) odstają od reszty?	Galerie zdjęć	2 odpowiedzi 1689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch	Dieta	1 odpowiedź 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez