Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Teoria "brzuchatości" mistrzów z wysokimi stopniam 1 2	AIKIDO	33 odpowiedzi 6625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zeby brzuchy nie urosly	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie o brzuch	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 2734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mięśnie brzucha-książka	Inne sporty	6 odpowiedzi 1605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Folia wokół brzucha	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez