Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Witam jakie polecacie ćwiczenia na brzuch by zrobić tzn. "Flagę" chodzi mi o ćwiczenia na skośne partie mięśni

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

"Zegar" - wznosy kolan ze skrętem w zwisie na drążku, spinanie tułowia ze sztangielką stojąc, skręty tułowia na twisterze.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na brzuch. Trening brzucha	Treningi	0 odpowiedzi 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch - kaloryfer	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na brzuch : Żegnaj brzuszku na zawsze!	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból pod brzuchem	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 4603 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch też ważny	Dzienniki treningowe	18 odpowiedzi 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez