Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
207 odpowiedzi w tym temacie

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

To może i ja odświeżę za pomysłem kolegi ;)

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

Jajka sadzone z pomidorami koktajlowymi i roszponką.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Fajnie by było odświeżyć ten temat, bo super sprawa :D

Może i ja się skuszę coś dodać. 

Zapraszamy! :)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Bart-osz
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 1
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Skoro tak to dorzucam swoje trzy grosze... :)

 

Omlet z papryką czerwoną, pomidorami suszonymi i pomidorem świeżym, do tego chleb żytni. W=50, B=21, T=25

 

Załączony plik  1-1.jpg   68,5 KB   0 Ilość pobrań

 

Ryż jaśminowy z kurkumą i czarnym sezamem, filet z piersi kurczaka, fasolka szparagowa. W=49, B=36, T=20

 

Załączony plik  2-2.JPG   50,15 KB   0 Ilość pobrań

 

 

B. :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Pięknie! Super, że temat został zreaktywowany :). W miarę możliwości będę wrzucał coś od siebie :)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3342 postów
  • Pomógł: 97
253
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Klatka piersiowa [cm]:75
  • Pas [cm]:60
  • Udo [cm]:48
  • Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Pięknie! Super, że temat został zreaktywowany :). W miarę możliwości będę wrzucał coś od siebie :)


No fajny temat, przydaje się gdy już człowiek nie ma pomysłu na posiłek. Przydałby się jeszcze taki temat z jedzeniem w dni cheat, ale nie wiem dokładnie ile tu ludzi cheatuje :D
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Liddika
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

szczerze to lepszy pomysł niż wstawianie przepisów, bo jak oglądam sobie te foty to wiem już na co mam ochotę :D ale chyba znowu temat umarł trochę co? Ja dopiero zaczynam i robię rozeznanie co w ogóle jecie :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Niestety troszkę umarło, ale w moim przypadku jest zazwyczaj tak, że gdy już mam gotowe jedzenie to zapominam o fotce tylko siadam do jedzenia :D Na apetyt nie narzekam, ale postaram się być nieco bardziej powściągliwy i wrzucić jakieś zdjęcia przy możliwej okazji ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Never Average
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co jesz ? ''Zrób i dodaj zdjęcie''

Nasza propozycja śniadania!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024