Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sałatka z Kurczaka


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Beatrycze102
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Sałatka z Kurczaka

Sałatka z Kurczaka

300 g mięsa z kurczaka gotowane lub upieczone
1 łyżka stołowa siekanej cebuli
2 łyżki stołowe posiekanego selera
3 łyżki stołowe beztłuszczowego majonezu
1 łyżeczka ostrej musztardy
½ łyżeczki soli czosnkowej
Sos Tabasco (ewentualnie)

Włóż kurczaka, cebulę i seler do średniej miski.
W małej miseczce zmieszaj majonez, musztardę,
Sól czosnkową i ewentualnie Tabasco.
Polej otrzymanym sosem kurczaka.
Rozłóż na dwie porcje.
Pół filiżanki zawiera: 161 kalorii, 19 g białka, 5,5 g
Węglowodanów, 7 g tłuszczu.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Jakieś foto z przygotowania filmik cokolwiek?


Mateusz Pawlak ;)


Kamila102
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Uwielbiam wszelkie sałatki z dodatkiem kurczaka.mam jednak watpliwości co do jedzenia dużych ilości tego mięsa ze względu na wspólczesny chów tych ptaków. A Wy co o tym sądzicie?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Wszystko obecnie rosnie na paszach wypełnionych sterydami i antybiotykami ale wielkiego wyboru nie ma więc jemy w opór bo mięśnie na sałacie nie urosną. Niektórzy jedząc szynke po 35zł za kg myślą że jedzą zdrowiej a to ta sama napakowana sterydami świnia + dodatkowa chemia która w szynce musi być bo takie sa technologie robienia z 1kg dwuch.


Mateusz Pawlak ;)


kufelek
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gliwice
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Co za duzo to niezdrowo nie mozna przesadzac i jesc sam drob


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Nikt tez nie nakazuje jedzenia samego drobiu.


Mateusz Pawlak ;)


mamplannaszpan
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Testowałem wczoraj ten przepis :) Polecam. Mega smaczne, będę częściej robił. Znacie podobne przepisy na sałatki z kurczakiem (ew. tuńczykiem)?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Internet obfituje w setki takich przepisów. Wypróbuj coś a potem podziel się z nami opinią :D


Mateusz Pawlak ;)


UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Sałatka z Kurczaka

Polecam zmianę kurczaka na indyka. Zdecydowanie mniej antybiotyków które dostają z paszą.




Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024