Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pasta z twarogu dla wybrednych :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

power12320
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle ,Kolarstwo , Trening , Hip-Hop/Rap
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45 masa 43 aktualnie redukcja
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120 ławka prosta
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:98 masa teraz 86 redukcja plan na poniżej 80 .

Napisano Ponad rok temu

Pasta z twarogu dla wybrednych :)

Składniki :

2x Ser twarogowy chudy 250 g

2x młoda mała cebulka zielona

szczypiorek wedle uznania zależy jak kto ostre lubi

Majonez 3% tłuszczu - Hellmanns

 Przyprawy :

Sól , pieprz , papryka mielona słodka/ostra

 sposób przygotowania ;) , :

do dużej miski wrzucamy oba twarogi i rozgniatamy widelcem , cebulkę kroimy w drobną kostkę tak samo szczypiorek wszystko wsypujemy do miski z twarogiem i dokładnie mieszamy żeby składniki się nam dobrze wymieszały jak ktoś lubi bardziej ostre polecam dodać jeszcze 3 rzodkiewki pokrojone tak samo w kostkę :) , po czym doprawiamy całą pastę przyprawami wiadomo tak jak nam będzie smakować tak doprawiamy :) , i na sam koniec dodajemy jedną stołową łyżkę majonezu i znów dokładnie mieszamy , majonezu cebuli i szczypiorka nie wliczam bo majonezu jest naprawdę mało jedna stołowa łyżka to gdzieś koło 2.4 dag a warzywa i przyprawy to wiadomo :)  , no a makro twarogu wszyscy znają :. 

 

 

 Przepis wrzucamy dla tych którzy go nie znają a potrzebują np czegoś takiego na kanapkę czy też nie lubią twarogu w słotkiej postaci czy jeść samego . pozdrawiam :) , jak smakuje zostaw ;)  like ;D  .


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 222
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pasta z twarogu dla wybrednych :)

Najlepiej smakuje z rybką :D fajny przepis ale jakbyś wrzucił fotki z przygotowania byłoby jeszcze lepiej :E


Mateusz Pawlak ;)


power12320
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 155 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle ,Kolarstwo , Trening , Hip-Hop/Rap
  • Staż [miesiące]:3 lata
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :45 masa 43 aktualnie redukcja
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:62
  • Wyciskanie [kg]:120 ławka prosta
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:98 masa teraz 86 redukcja plan na poniżej 80 .

Napisano Ponad rok temu

Re: Pasta z twarogu dla wybrednych :)

Niema problemu jutro ją robię to wrzucę zdjecia :)


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021