2 odpowiedzi w tym temacie

[wykoksowany]

ćwicze na brzuch nie jem duzo a i tak mi wystaje. gdy zacisne miesnie to widac dobrze miesnie brzucha ale nie da sie chodzic z napietym brzuchem caly czas. da sie cos zrobic ?

[23Viper23]

potrzebna dieta redukcyjna + trening siłowy+ aeroby

[Grammatikk]

Dokładnie kiedy dopalisz reszti tłuszczu na brzuchu będzie on widoczny w całości a że nie da sie spalić tłuszczu miejscowo zostaje redukcja i spalenie nadmiaru z całego ciała ( w tym brzucha )