cześć! z tej strony Łukasz, tak jak w temacie, chciałbym zwiekszyc swoją mase mieśniowa o jakies 7-9 kg. mam 176cm wzrostu, 17 lat i waze 62 kg. Moje treningi składają się jak na razie tylko do ćwiczeń w domu. Bardzo prosze o przepisanie mi w razie mozliwości diety, z góry dziękuje i pozdrawiam!

powiekszenie masy miesniowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Fitmax HMB+W celu przyspieszenia wzrostu masy mięśniowej HMB+™ warto połączyć z F |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jak myślicie ?? przyjdze coś masy ? ;D |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Zwiększenie masy ?Jaka kuracja |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Cykl Utrzymanie masy |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Trening na wzrost masy mięśniowej dla 17 latka. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na masę do poprawek, ektomorfik.
- Ponad rok temu
-
Nadmiar wypijanej wody.
- Ponad rok temu
-
Kalorie na treningu
- Ponad rok temu
-
koszty
- Ponad rok temu
-
Dieta siłowo-masowa
- Ponad rok temu
-
Dietka
- Ponad rok temu
-
Czy potrzebna mi jest dieta ?
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Co jeść ?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa
- Ponad rok temu