Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dietka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dietka

Ważę 90kg przy 175 cm wzrostu, jestem masywnej budowy, mimo że dużo na mnie tłuszczu to mieśnie też są, co zrobić żeby zrzucić oko 10kg tłuszczu ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dietka

Musisz zastosować dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, czyli musisz dostarczać mniej energii niż organizm potrzebuje.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowy trening FBW 14 lat + dietka :D	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening i dietka prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1516 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybka dietka [glodowka] 5-10kg straty wagi - propozycje ! 1 2 3	Inne sporty	57 odpowiedzi 7743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dietka	Fitness i Aerobik	7 odpowiedzi 2456 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MOJA DIETKA ZAMIAST KOKSU DROGA DO SUKCESU	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 2840 wyświetleń	Ponad rok temu przez