Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaka diete zastosowac dla poczatkujacego? wzrost 194cm waga: 80kg
Nie mam na ten temat zielonego pojecia i bardzo prosilbym o pomoc

Użytkownik kmarcinkowski123 edytował ten post Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla poczatkujacego - masa miesniowa

Witam, jaki cel ??
Przykładowe plany żywieniowe - http://forum-kult...-diety-na-masę/
Oblicz zapotrzebowanie na kcal - http://forum-kult...owanie-na-kcal/
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy FBW (masa) Proszę o ocene planu	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 4443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl na masę dla kobiety	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 4958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na masę dla 16latka	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2251 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA ORAZ TRENING NA OPONKĘ A KOREKCJA KOSMETYCZNA - POMOCY	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebny plan treningowy. Dieta, ćwiczenia, serie.	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2268 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*