Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dietka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dietka

Ważę 90kg przy 175 cm wzrostu, jestem masywnej budowy, mimo że dużo na mnie tłuszczu to mieśnie też są, co zrobić żeby zrzucić oko 10kg tłuszczu ?

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dietka

Musisz zastosować dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, czyli musisz dostarczać mniej energii niż organizm potrzebuje.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
trening i dietka prosze o pomoc	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Parę pytań + dietka + trening	Trening dla początkujących	Guest_Barbol3k_*	9 odpowiedzi 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy trening FBW 14 lat + dietka :D	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1534 wyświetleń	Ponad rok temu przez
No to lecim z 2 cyklem, jakie suple?jaka dietka?	Sterydy i Prohormony		3 odpowiedzi 2094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybka dietka [glodowka] 5-10kg straty wagi - propozycje ! 1 2 3	Inne sporty		57 odpowiedzi 7889 wyświetleń	Ponad rok temu przez