Witam mam 13 lat wagę 43 kg i wzrost 164 cm co jesc i ile dziennie ? Cwicze w domu pomki i troche na ciezarku 3 kg
co jesc na mase miesniowa w wieku 13 lat
Napisano Ponad rok temu
Witam, zerknij do art. lecz najważniejsze dla cb. jest zdrowe i regularne żywienie.
Przydatne informacje - http://forum-kult...enia-w-sporcie/

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening na masę i co dalej? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy ten trenig na mase jest dobry??+++ |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zalety i wady treningu chwytów w młodym wieku .... |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Rafał90 trening na MASE!! trenuj DZIŚ aby jutro być ZWYCIĘZCĄ!!! |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
masa miesniowa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
czy potrzebna mi jest dieta- Ponad rok temu
-
Ułożenie nie drogiej diety dla 18 latka.- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Dieta do ćwiczeń- Ponad rok temu
-
Ektomorfik- Ponad rok temu
-
Diata dla ektomorfika- Ponad rok temu
-
dieta/tren/sup kilka pytań !- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
-
Redukcja- Ponad rok temu
-
Początek- Ponad rok temu




Ponad rok temu
