Czy można na bieżni zbudować mięśnie brzucha i wzmocnić je ?
bieganie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: bieganie
Nie da się. Od budowy mięśni brzucha i wzmacnianiu ich sa ćwiczenia na mięśnie brzucha a nie aeroby na bieżni.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bieganie po alkoholu. |
Bieganie |
|
|
||
Trening, siłownia, bieganie --- co do tego ?? |
Inne sporty |
|
|
||
Bieganie |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Bieganie + odpowiednia dieta = wymarzona sylwetka! |
Bieganie |
|
|
||
FBW 3 x w tyg + bieganie 2 x w tyg ,114 kg |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy mój plan jest własciwy?
- Ponad rok temu
-
Plany do oceny/co wybrać
- Ponad rok temu
-
chce przybrac na wadze
- Ponad rok temu
-
Porady od czego zacząć
- Ponad rok temu
-
PLAN TRENINGOWY BARKI I PLECY
- Ponad rok temu
-
nwm co lepsze
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Budowanie sylwetki
- Ponad rok temu
-
Mezomorfika- Ponad rok temu
