Witam chcialem zapytac jakie serie i jakimi ciezarami najlepiej wykonywac by zamienic tkanke tluszczowa na miesniowa waze 92kg dziekuje
ubicie tkanki dluszczowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: ubicie tkanki dluszczowej
Taki plan nie istnieje ponieważ nie da sie palić tłuszczu jednocześnie budując muskulaturę. Albo redukujesz albo masujesz wybieraj. Choć tu i tu plan jest ten sam a o tym czy waga nam spada czy rośnie decyduje dieta z dodatnim bądź ujemnym bilansem kalorycznym.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha. |
Dieta |
|
|
||
Redukcja tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
Co brać na zamiane tkanki tluszczowej w miesniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pozbyć się tkanki tłuszczowej |
Dieta |
|
|
||
Masa + redukcja tkanki tłuszczowej ? Help Me |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomocy , trening ,
- Ponad rok temu
-
Masa bez siłowni?
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
jaro wiek 27 wzrost 182 waga 80 cwicze okolo 5 miesiecy
- Ponad rok temu
-
Mięśnie Brzucha
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Cześć
- Ponad rok temu
-
Dieta i suplementy i obciążenie
- Ponad rok temu
-
zakwasy
- Ponad rok temu
-
16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi
- Ponad rok temu
