Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ubicie tkanki dluszczowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ubicie tkanki dluszczowej

Witam chcialem zapytac jakie serie i jakimi ciezarami najlepiej wykonywac by zamienic tkanke tluszczowa na miesniowa waze 92kg dziekuje

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: ubicie tkanki dluszczowej

Taki plan nie istnieje ponieważ nie da sie palić tłuszczu jednocześnie budując muskulaturę. Albo redukujesz albo masujesz wybieraj. Choć tu i tu plan jest ten sam a o tym czy waga nam spada czy rośnie decyduje dieta z dodatnim bądź ujemnym bilansem kalorycznym.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zrzucenie tkanki z ud ...	Inne sporty	3 odpowiedzi 783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja tkanki tłuszczowej.	Dieta	4 odpowiedzi 2063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta redukcyjna tkanki tłuszczowej	Dieta	2 odpowiedzi 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki	Dieta	2 odpowiedzi 778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co brać na zamiane tkanki tluszczowej w miesniową?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1502 wyświetleń	Ponad rok temu przez