Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta dla wegetarianina


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

domek53
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla wegetarianina
witam!

Jestem tu nowy i zwracam się do Was z prośbą o pomoc w wyborze odpowiedniej diety.
Mam 20 lat, niestety ostatnimi czasy mało się ruszam, za to dużo siedze w samochodzie.
Czas to zmienić - kupiłem spalacz SCORCH MAN i chciałem zrzucić troche z brzucha,
ud i pośladków. Moja waga 63kg, ogólnie jestem szczupły ale zebrało się ostatnio
sporo tłuszczu, który chcę spalić. Potrzebuje odpowiedniej diety, lecz sam nie mam
pojęcia jak ją wybrać. Dodam bo to ważne - jestem wegetarianinem , ale jem ryby i nabiał.
Bede ogromnie wdzięczny jeśli ktoś mnie pokieruje co i jak :welcome:

pozdrawiam
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla wegetarianina
No scorch man dobry :welcome: Ale musisz robić aeroby najlepiej biegać około 40 min :)
A co do diety to wejdź w dział dieta i poczytaj o dietach na redukcje :D
Nikt ci tu diety nie ułoży .

Pozdro



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024