czy wystarczy że ćwiczę zestaw abs w domu, przy 17% tkanki tłuszczowej, żebym wyrrobił mięsnie brzucha??
16 lat, 180 cm wzrostu, 57 kg wagi
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Moje pierwsze 90 kg na klate!14 lat i moje pierwsze 90 kg na klate! |
Filmy |
|
|
||
wplatanie judo w zawody bjj - przyklad Lloyda Irvina |
JUDO |
|
|
||
Tom Platz i Trey Brewer - Gigantyczne uda |
Galerie zdjęć |
|
|
||
DREAM 14 - powrót do klatki. |
MIXED-MA |
|
|
||
Co zaczac trenowac majac 14 lat |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
BICEPS
- Ponad rok temu
-
Jak połączyć...?
- Ponad rok temu
-
Kalistenika i postep
- Ponad rok temu
-
Przerwa treningowa
- Ponad rok temu
-
Rozkład ćwiczen
- Ponad rok temu
-
Waga,mięśnie
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Zapytanie
- Ponad rok temu