Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak efektów massowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam przez jakiś czas mięśnie mi nie rosną około 4 miesięcy glownie biceps,jakie ćwiczenia polecacie? Wiek 15 Waga 70kg 177 cm

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak efektów massowych

musisz nam odpowiedzieć na kilka pytań :

jaki jest twój staź ?

jak wyglądał twój poprzedni trening/plan?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brak siły po treningu	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 1664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Epithin-E (Z Czym Połączyć?)WAŻNE Z Czym Połąćzyć Najlepiej Dla Lepszych Efektów?	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 4710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lekki sposób na efektowne mięśnie	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 2422 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak staży	AIKIDO	14 odpowiedzi 1505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywianie gdy brak czasu	Dieta	0 odpowiedzi 1775 wyświetleń	Ponad rok temu przez