Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak efektów massowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam przez jakiś czas mięśnie mi nie rosną około 4 miesięcy glownie biceps,jakie ćwiczenia polecacie? Wiek 15 Waga 70kg 177 cm

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak efektów massowych

musisz nam odpowiedzieć na kilka pytań :

jaki jest twój staź ?

jak wyglądał twój poprzedni trening/plan?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zmiana diety, brak przyrostów na obecnej	Dieta	5 odpowiedzi 1591 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak erekcji	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 2103 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efektowna a efektywna	CAPOEIRA	3 odpowiedzi 1302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak efektów	Dieta	3 odpowiedzi 913 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a brak możliwości regularnych posiłków	Dieta	1 odpowiedź 918 wyświetleń	Ponad rok temu przez