Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak efektów massowych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam przez jakiś czas mięśnie mi nie rosną około 4 miesięcy glownie biceps,jakie ćwiczenia polecacie? Wiek 15 Waga 70kg 177 cm

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak efektów massowych

musisz nam odpowiedzieć na kilka pytań :

jaki jest twój staź ?

jak wyglądał twój poprzedni trening/plan?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brak ochoty na seks po treningu	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 2909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykle Bez Efektow 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 6076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeżba...brak ćwiczeń	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa a brak apetytu	Dieta	8 odpowiedzi 2069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efektowna rzeźba	Inne sporty	18 odpowiedzi 2255 wyświetleń	Ponad rok temu przez