Skocz do zawartości


Zdjęcie

sposob na brak obciazenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

sposob na brak obciazenia
[url="http://www.youtube.com/watch?v=a-ZwIC5PKdo&feature=related"]http://www.youtube.c...feature=related[/url]
Dobry sposob, gdy skonczy nam sie obciazenie na silowni...dzisiaj wyprobuje i dam znac;p
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
:thumbup: Ale ludzie mają pomysły :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
Siostrą trochę lipa xD, ale można by było jakąś panienką tylko proponował bym wąsko ręce ustawić, chyba wiadomo dlaczego :thumbup:
  • 0

funai
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 593 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:fotel
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:48
  • Wzrost [cm]:189
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
dobre dobre widzialem kiedys-da rade da rade-calkiem fajnie. tylko laska musi raz lezec glowa w lewo a pozniej w prawo bo troche nierowno rece sa obciazone:)
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

Siostrą trochę lipa xD, ale można by było jakąś panienką tylko proponował bym wąsko ręce ustawić, chyba wiadomo dlaczego :thumbup:

Hahaha Kamyl to moja szkoła :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
hahah panowie nadajemy na tych samych falach;D <lol> jak dorwe jakas laske to wam zdam relacje jak sie podnosi;p skoro nie widac roznicy to po co przeplacac;D
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

hahah panowie nadajemy na tych samych falach;D <lol> jak dorwe jakas laske to wam zdam relacje jak sie podnosi;p skoro nie widac roznicy to po co przeplacac;D

TAK :thumbup: A jeszcze jaka to będzie przyjemność :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

TAK :thumbup: A jeszcze jaka to będzie przyjemność :)


I do tego EXPERTO zamiast po 12 to po 20 powtorzen bede robic :lol: moze wkoncu jakies rezultaty zobacze :?:
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

I do tego EXPERTO zamiast po 12 to po 20 powtorzen bede robic :lol: moze wkoncu jakies rezultaty zobacze :?:

To już chyba na rzeźbę ale zobacz przy okazji możesz Sobie :thumbup: - jak tak mocno chcesz się rzeźbić :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

To już chyba na rzeźbę ale zobacz przy okazji możesz Sobie :thumbup: - jak tak mocno chcesz się rzeźbić :lol:


hahah teraz mnie rozwaliles;p chociaz ktos mi humor poprawil;D ale jest jeszcze jeden + do tego;p kolezanke tez moge wyrzezbic;p i to jaak;D tylko teraz musze chetna poszukac;p
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
Tu masz chętne, masz w czym wybierać: http://forum-kultury...ny-czy-potwory/ :thumbup:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


ZiomalZwM
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

Tu masz chętne, masz w czym wybierać: http://forum-kult...ny-czy-potwory/ :thumbup:


oo nie samobojca nie jestem;p niechcaco zle zlapie i woda z miesni jej wyleci...;p
  • 0
"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY ;)"

Dołączona grafika

xxmłodyxx
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubelskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
  • Staż [miesiące]:20 z przerwami
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:113
  • Pas [cm]:89:/
  • Udo [cm]:63
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia
dziewczyna to troche mało wazy....ale jaka przyjemność...:thumbup:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024