Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PP st. wolny Bialogard luty 2012 - czesc III zdjec	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 4238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki	Filmy	0 odpowiedzi 2480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zdjec z MP BJJ czesc II	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ławka wielofunkcyjna, obciążenie, urządzenie do klatki, hantle, zaciski, gryf, kratownica	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 3749 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bol okolicach klatki piersiowej	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1277 wyświetleń	Ponad rok temu przez