Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wewnętrzna część klatki piersiowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam słabą wewnętrzną cześć klatki piersiowej jakie ćwiczenia mogą pomóc zniwelować ta wadę

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: wewnętrzna część klatki piersiowej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek trzymanych blisko siebie, pompki na poręczach.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Biedronka kulturystyczna dla pakerów cześć 1	Humor	3 odpowiedzi 1723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zdjecia z Mn MP kadet st.klas. Kostrzyn III 2012 Czesc III	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 9053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Efekt emisji "Klatki" - Jakubek wyrzucony z sali t 1 2 3 4	MIXED-MA	66 odpowiedzi 8969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Blade Show 2004 - część druga relacji	MAGIA STALI	16 odpowiedzi 3065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Właściwy trening na górną część klatki piersiowej	Treningi	0 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez